An próiseas ginearálta oiliúna athshlánúcháin do réabfaidh Achilles tendon, is é an bunphrionsabal de athshlánú: sábháilteacht ar dtús, a fheidhmiú athshlánú de réir a n-proprioception féin.
An chéad chéim tar éis obráid
...
Tréimhse cosanta agus cneasaithe (seachtainí 1-6).
Nithe ar gá aird a thabhairt orthu: 1. Seachain stráice éighníomhach den tendón Achilles;2. Ba chóir go mbeadh an glúine gníomhach flexed ag 90 °, agus ba chóir dorsiflexion an rúitín a theorannú go dtí suíomh neodrach (0 °);3. Seachain compresses te;4. Seachain sagging fada.
Is iad soghluaisteacht luath chomhpháirteach agus iompar meáchain chosanta na hábhair is tábhachtaí sa chéad tréimhse iar-obráide.Toisc go gcuireann iompar meáchain agus soghluaisteacht chomhpháirteach cneasaithe agus neart an tendón Achilles chun cinn, agus gur féidir leis na héifeachtaí diúltacha a bhaineann le díluailithe a chosc (m.sh. cur amú matán, stiffness comhpháirteach, airtríteas meathlaithe, foirmiú greamaitheachta, agus trombus cerebral domhain).
Tugadh treoir d'othair roinnt gníomhach a dhéanamhcomhpháirteachgluaiseachtaí in aghaidh an lae, lena n-áirítear dorsiflexion rúitín, flexion plantar, varus, agus valgus.Ba cheart dorsiflexion gníomhach rúitín a theorannú go 0 ° ag 90 ° de flexion glúine.Ba cheart comhghluaiseacht agus síneadh éighníomhach a sheachaint chun an tendon leighis Achilles a chosaint ó róshíneadh nó ó réabadh.
Nuair a thosaíonn an t-othar go páirteach ag meáchan iomlán a iompar, is féidir cleachtaí rothar seasta a thabhairt isteach ag an am seo.Ba chóir treoir a thabhairt don othar cúl an chos a úsáid in ionad an chos tosaigh agus é ag rothaíocht.Is féidir le massage an scar agus gluaiseacht comhpháirteach éadrom cneasaithe a chur chun cinn agus cosc a chur ar ghreamaitheacha comhpháirteacha agus stiffness.
Is féidir le teiripe fuar agus ingearchló na géaga difear pian agus éidéime a rialú.Ba chóir treoir a thabhairt d’othair an géag lena mbaineann a ardú oiread agus is féidir i rith an lae agus an meáchan a sheachaint ar feadh tréimhsí fada ama.D’fhéadfaí comhairle a thabhairt don othar freisin pacáistí oighir a chur i bhfeidhm arís agus arís eile ar feadh 20 nóiméad gach uair.
Ba chóir go n-úsáidfeadh cleachtaí na cromáin agus na glúine cóngaracha réimeas traenála friotaíochta forásach.Is féidir le hothair a bhfuil meáchan teoranta acu cleachtaí slabhra oscailte agus meaisíní isotónacha a úsáid.
Bearta cóireála: Nuair a bhíonn bata axillary nó cána á úsáid agat faoi threoir an dochtúir, caith meáchan comhleanúnach faoi bhuataisí seasta le roth;dorsiflexion rúitín gníomhach/flexion plantar/varus/valgus;scar suathaireacht;scaoileadh comhpháirteach;cleachtaí neart muscle cóngarach;teiripe fisiciúil ;teiripe fuar.
Seachtain 0-2: Díluailithe brace gearr-chos, rúitín i suíomh neodrach;iompar meáchan páirteach le crutches má ghlactar leis;oighear + comhbhrú áitiúil/teiripe maighnéadach bíog;flexion glúine agus cosaint rúitín Solúbtha plantar gníomhach, varus, valgus;quadriceps friotaíochta, gluteal, oiliúint fuadach cromáin.
3 seachtaine: Tacaíocht ghearr-chos díluailithe, rúitín i suíomh neodrach.Cuid de réir meáchain forásach ag siúl le crutches;gníomhach + - flexion plantar rúitín le cúnamh / varus coise, oiliúint coise valgus (+ - oiliúint don chlár comhardaithe);Luathaíonn gluaiseachtaí comhpháirteacha beaga rúitín (intertarsal, subtalar, tibiotalar) i suíomh neodrach;a sheasann i gcoinne oiliúint quadriceps, gluteal, agus fuadach cromáin.
4 seachtaine: Oiliúint dorsiflexion rúitín gníomhach;friotaíocht flexion plantar gníomhach, varus, agus seachaint le cordaí leaisteacha rubair;oiliúint siúlóid pháirteach-mheáchan-oiliúint ísealfhriotaíochta isicéiniteach (>30 céim/soicind);suí ard íseal Friotaíocht oiliúint treadmill athshlánú sÚil.
5 seachtaine: Bain an brace rúitín, agus is féidir le roinnt othar dul chuig oiliúint lasmuigh;oiliúint ardú lao cos dúbailte;oiliúint siúlóid pháirteach meáchain-oiliúint isicinéiteach friotaíochta mheasartha (20-30 céim/soicind);Oiliúint treadmill athshlánúcháin sála íseal-suíochán;Oiliúint sruthaithe (cosaint le linn aisghabháil).
6 seachtaine: Bhain gach othar na braces agus rinne siad oiliúint siúil ar an dromchla cothrom lasmuigh;oiliúint síneadh traidisiúnta Achilles tendon sa suíomh suí;friotaíocht íseal (éighníomhach) oiliúint neart muscle rothlach (friotaíocht Varus, friotaíocht valgus) dhá ghrúpa;oiliúint cothromaíocht aon-chos (An taobh sláintiúil --- an taobh difear aistrithe de réir a chéile);anailís gait siúil.
Critéir chur chun cinn: rialaítear pian agus éidéime;is féidir meáchan a iompar a dhéanamh faoi threoir dochtúir;sroicheann dorsiflexion rúitín seasamh neodrach;sroicheann neart muscle foirceann íochtair proximal grád 5/5.
An dara céim tar éis máinliachta
...
Sa dara céim, bhí athruithe soiléire ar an méid meáchain, méadú ar ROM an ghéag a raibh tionchar aige agus feabhas a chur ar neart muscle.
Príomhsprioc: Raon feidhme imleor gluaisne a athbhunú le haghaidh gnáthshiúlta agus dreapadóireachta staighrí.Athchóirigh dorsiflexion rúitín, varus, agus neart valgus go dtí gnáthghrád 5/5.Fill ar ais go dtí an gnáth siúl.
Bearta cóireála:
Faoi chosaint, féadann sé iompar meáchain iomlán a sheasamh le cleachtadh iomlán meáchain, agus féadann sé crutches a bhaint nuair nach bhfuil aon phian ann;gait cleachtas córas treadmill faoi uisce;cabhraíonn ceap sála in-bróg le gnáthshiúl a thabhairt ar ais;cleachtaí dorsiflexion rúitín gníomhach/flexion plantar / varus / valgus;oiliúint proprioceptive;cleachtaí neart isiméadrach / iseatónacha: inbhéartú rúitín / valgus.
Réimse luath néar-mhatánach agus comhpháirteach cleachtaí gluaisne chun athchóiriú proprioception, néar-mhatánach agus cothromaíocht a chur chun cinn.De réir mar a dhéantar neart agus cothromaíocht a athbhunú, aistríonn an patrún aclaíochta freisin ón dá fhoirceann íochtair go dtí foircinn aontaobhacha níos ísle.Ba chóir go leanfadh suathaireacht scar, teiripe fisiciúil, agus slógadh beag comhpháirteach de réir mar is gá.
7-8 seachtaine: Ba chóir don othar brace a chaitheamh ar dtús faoi chosaint crutches chun meáchan iomlán an ghéag a bhfuil tionchar aige a iompar, agus ansin fáil réidh leis na magairlí agus bróga a chaitheamh chun an meáchan a iompar go hiomlán.Is féidir ceap sála a chur sa bhróg le linn an aistrithe ó brace na coise go dtí an bróg.
Ba cheart go laghdódh airde an eochaircheap sála de réir mar a mhéadaíonn raon tairiscint an chomhpháirteach.Nuair a fhilleann gluaiseacht an othair ina gnáthriocht, is féidir an ceap sála a fhágáil ar lár.
Is réamhriachtanas é gnáthshiúl chun siúl gan fuadach.Áirítear le caidéil rúitín flexion plantar agus síneadh dorsi.Ciallaíonn Dorsiflexion go bhfuil na toes hooked ar ais chomh crua agus is féidir, is é sin, tá an chos iachall ar ais go dtí an suíomh teorainn;
Ag an gcéim seo, is féidir tús a chur le cleachtaí neart matáin isiméadrach inbhéartaithe éadrom agus inbhéartaithe, agus is féidir bannaí rubair a úsáid chun cleachtadh a dhéanamh níos déanaí.Tóg neart muscle trí chruth na litreacha a tharraingt le do rúitín ar fheiste il-ais.Nuair a bheidh raon imleor gluaisne bainte amach.
Is féidir leat tosú ar an dá phríomh-mhatán a bhaineann le flexion plantar an lao a chleachtadh.Is féidir tús a chur le cleachtaí friotaíochta lúbthachta plantar le lúbadh glúine go 90° 6 seachtaine tar éis na máinliachta.Is féidir tús a chur leis an 8ú seachtain le cleachtaí friotaíochta flexion plantar leis na glúine sínte.
Is féidir flexion plantar a chleachtadh freisin ag an gcéim seo ag baint úsáide as an gléas pedaling síneadh glúine agus meaisín lúbthachta cos.Ag an am seo, ba cheart an cleachtadh rothar seasta a dhéanamh leis an forefoot, agus ba cheart an méid a mhéadú de réir a chéile.Feabhsaíonn siúl siar ar mhuilinn tread rialú eccentric plantar flexion.Is minic a bhíonn na hothair seo níos compordaí ag siúl ar gcúl mar go laghdaíonn sé an gá atá le priming.Is féidir freisin cleachtaí céim chun tosaigh a thabhairt isteach.Is féidir airde na gcéimeanna a mhéadú de réir a chéile.
Micrea-squat le cosaint rúitín (síntear an tendon Achilles faoin mbonn de phian Infhulaingthe);trí ghrúpa de fhriotaíocht mheasartha (éighníomhach) oiliúint muscle rothlach (friotaíocht Varus, friotaíocht valgus);Ardaíonn ladhar (oiliúint soleus ardfhriotaíochta);ardaíonn ladhar leis na glúine díreach sa suíomh ina suí (traenáil gastrocnemius ardfhriotaíochta).
Tacaigh leis an meáchan coirp ar an mbarra comhardaithe chun oiliúint gait uathrialach a neartú;oiliúint ardaithe lao a dhéanamh + - spreagadh EMG sa seasamh;ath-oideachas gait a dhéanamh faoin muileann tread;oiliúint treadmill athshlánaithe a dhéanamh leis an forefoot (thart ar 15 nóiméad);oiliúint cothromaíochta (bord comhardaithe).
9-12 seachtaine: oiliúint síneadh triceps lao ina sheasamh;oiliúint friotaíochta ardú lao ina sheasamh (dteagmhaíonn bharraicíní an talamh, más gá, is féidir spreagadh muscle leictreach a chur leis);oiliúint seasmhachta treadmill athshlánúcháin forefoot (thart ar 30 nóiméad);ardaitheoir coise, oiliúint gait tuirlingthe, tá gach céim 12 orlach óna chéile, le rialú comhlárnacha agus eccentric;ar aghaidh ag siúl suas an cnoc, droim ar ais síos an cnoc ag siúl;oiliúint cothromaíocht trampoline.
Iar-athshlánú
...
Seachtain 16: Oiliúint solúbthachta (Tai Chi);tosaíonn an clár reatha;oiliúint isiméadrach ilphointí.
6 mhí: Comparáid idir na foircinní níos ísle;tástáil a fheidhmiú iskinetic;staidéar anailíse gait;lao cos amháin a ardú ar feadh 30 soicind.
Sichuan CAH
WhatsApp/Wechat: +8615682071283
Email: liuyaoyao@medtechcah.com
Am postála: Nov-25-2022
