Gortú Meiniscus

Gortú meniscusar cheann de na gortuithe glúine is coitianta, níos coitianta i ndaoine fásta óga agus níos mó fir ná mná.

Is struchtúr cushioning C-chruthach de cartilage leaisteacha é an meniscus a shuíonn idir an dá phríomhchnámha atá sacomhpháirteach glúine.Feidhmíonn an meniscus mar mhaolú chun damáiste don cartilage articular a chosc ó thionchar.Is féidir tráma nó meathlú a bheith mar thoradh ar ghortuithe meniscal.Gortú meniscusis féidir tráma dian a bheith casta ag gortú fíocháin bhog glúine, mar shampla gortú ligament comhthaobhach, gortú ligament cruciate, gortú capsule comhpháirteach, gortú dromchla cartilage, etc., agus is minic is cúis le swelling iar-díobhála.

Is dóichí go dtarlóidh gortuithe meniscal nuair a bhíonn ancomhpháirteach glúinebogann sé ó flexion go síneadh in éineacht le rothlú.Is é an díobháil meniscus is coitianta ná an mheiniscis medial, is é an díobháil is coitianta d'adharc posterior na meniscus, agus is é an réabfaidh fadaimseartha an ceann is coitianta.Braitheann fad, doimhneacht agus suíomh an chuimilte ar an gcaidreamh atá ag uillinn posterior na meniscus idir na condyles femoral agus tibial.Is mó an seans go dtiocfaidh meathlú nó damáiste as mínormáltachtaí ó bhroinn na meniscus, go háirithe an cartilage déthaobhach cliathánach.Féadfaidh laxity comhpháirteach ó bhroinn agus neamhoird inmheánacha eile cur leis an mbaol damáiste meniscus.

Ar dhromchla articular an tibia, tácnámha meniscus-chruthach medial agus cliathánach, ar a dtugtar meniscus, atá níos tibhe ar an imeall agus ceangailte go docht leis an capsule comhpháirteach, agus tanaí ag an ionad, atá saor in aisce.Tá an meniscus medial "C"-chruthach, agus an adharc roimhe ceangailte leis an bpointe ceangail ligament cruciate anterior, an adharc posterior ceangailte idir antibialeminence intercondylar agus an pointe ceangail ligament cruciate posterior, agus tá lár an imeall seachtrach ceangailte go dlúth leis an ligament comhthaobhachta medial.Tá an meniscus cliathánach múnlaithe "O", tá a adharc roimhe ceangailte leis an bpointe ceangail ligament cruciate anterior, tá an adharc posterior ceangailte leis an meniscus medial roimh an adharc posterior, níl a imeall seachtrach ceangailte leis an ligament comhthaobhachta cliathánach, agus tá raon a ghluaisne níos lú ná sin an mheiniscis medial.mór.Is féidir leis an meniscus bogadh go pointe áirithe le gluaiseacht na hailt glúine.Gluaiseann an meniscus ar aghaidh nuair a leathnaítear an ghlúin agus bogann sé ar gcúl nuair a bhíonn an ghlúin flexed.Is fibrocartilage é an meniscus nach bhfuil aon soláthar fola ann féin, agus tagann a chothú go príomha ón sreabhán synovial.Ní fhaigheann ach an chuid imeallach atá ceangailte leis an capsule comhpháirteach roinnt fola ón synovium.

Dá bhrí sin, i dteannta leis an féin-dheisiú tar éis an chuid imeall a ghortú, ní féidir an meniscus a dheisiú leis féin tar éis an meniscus a bhaint.Tar éis an meniscus a bhaint, is féidir meniscus fibrocartilaginous, tanaí agus caol a athghiniúint ón synovium.Is féidir le meniscus gnáth dúlagar an condyle tibial a mhéadú agus condyles istigh agus seachtracha an femur a mhaolú chun cobhsaíocht an turraing chomhpháirteach agus maolánach a mhéadú.

Is féidir cúiseanna díobhála meniscus a roinnt go garbh i dhá chatagóir, tá tráma ar cheann acu, agus athruithe degenerative de bharr an chinn eile.Is minic a bhíonn an chéad cheann foréigneach ar na glúine mar gheall ar ghortú géarmhíochaine.Nuair a bhíonn an comhpháirteach glúine flexed, déanann sé valgus nó varus láidir, rothlú inmheánach nó rothlú seachtrach.Bogann dromchla uachtair an mheiniscis leis an gcondyle femoral níos mó, agus cruthaítear an fórsa lomadh cuimilte rothlach idir an dromchla íochtair agus an ardchlár tibial.Tá fórsa gluaiseachtaí tobann an-mhór, agus nuair a sháraíonn an fórsa rothlach agus brúite an raon tairiscint incheadaithe den mheiniscis, féadfaidh sé damáiste a dhéanamh don mheiniscis.D’fhéadfadh sé nach mbeadh aon stair ghortaithe ghéarmhíochaine ag gortú meiniscis de bharr athruithe degenerative.De ghnáth tá sé mar gheall ar an ngá go minic a bheith ag obair i suíomh leath-squatting nó seasamh squatting, agus flexion glúine arís agus arís eile, rothlú agus síneadh ar feadh i bhfad.Déantar an mheiniscis a bhrú arís agus arís eile agus é a chaitheamh ar shiúl.mar thoradh ar lacerations.

Cosc:

Ós rud é nach bhfuil an meniscus cliathánach ceangailte leis an ligament comhthaobhachta cliathánach, tá an raon tairiscint níos mó ná an meniscus medial.Ina theannta sin, is minic a bhíonn deformities discoid ó bhroinn ag an meniscus cliathánach, ar a dtugtar meniscus comhbhreithe ó bhroinn.Dá bhrí sin, tá seans níos mó damáiste.

Gortuithe meniscusníos coitianta i measc imreoirí liathróide, mianadóirí, agus póirtéirí.Nuair a dhéantar an comhpháirteach glúine a shíneadh go hiomlán, tá na ligaments comhthaobhachta medial agus cliathánach daingean, tá an comhpháirteach cobhsaí, agus tá an seans gortú meniscus níos lú.Nuair a bhíonn an foirceann níos ísle ag meáchan, tá an chos socraithe, agus tá an comhpháirteach glúine sa suíomh leath-flexion, bogann an meniscus ar gcúl.stróicthe.

Chun gortú meniscus a chosc, tá sé den chuid is mó aird a thabhairt ar ghortú comhpháirteach glúine sa saol laethúil, chun téamh suas roimh aclaíocht, chun an comhpháirteach a fheidhmiú go hiomlán, agus chun gortú spóirt a sheachaint le linn aclaíochta.Moltar do dhaoine scothaosta spóirt achrannacha dian a laghdú, mar shampla cispheil, peil, rugbaí, etc., mar gheall ar mheath comhordaithe an chomhlachta agus elasticity na ligaments muscle.Más gá duit a bheith rannpháirteach i spóirt dhian achrannach, ba cheart duit aird a thabhairt freisin ar cad is féidir leat a dhéanamh agus gluaiseachtaí deacra a sheachaint, go háirithe na gluaiseachtaí a bhaineann le lúbadh do ghlúine agus casadh timpeall.Tar éis a fheidhmiú, ba chóir duit a dhéanamh freisin post maith de scíth a ligean ina iomláine, aird a thabhairt ar chuid eile, tuirse a sheachaint, agus a sheachaint ag fáil fuar.

Is féidir leat na matáin timpeall an chomhpháirteacha glúine a thraenáil freisin chun cobhsaíocht na hailt glúine a neartú agus an baol damáiste meniscus glúine a laghdú.Ina theannta sin, ba chóir d'othair aird a thabhairt ar aiste bia sláintiúil, ithe níos mó glasraí glasa agus ard-próitéin agus bianna ard-cailciam, iontógáil saille a laghdú, agus meáchan a chailleadh, mar go laghdóidh an iomarca meáchain cobhsaíocht an chomhpháirteach glúine.