Gortú Meiniscis

Gortú meiniscisTá sé ar cheann de na gortuithe glúine is coitianta, níos coitianta i measc daoine óga fásta agus níos mó fear ná ban.

Is struchtúr maolaithe C-chruthach de chartlaig leaisteach é an meiniscis atá suite idir an dá phríomhchnámh a dhéanann suas ancomhpháirteach glúineFeidhmíonn an meiniscas mar mhaolán chun damáiste don cartlaig altach de bharr imbhuailte a chosc. Is féidir gortuithe meiniscasacha a bheith mar thoradh ar thráma nó ar dhíghrádú.Gortú meiniscisis féidir go mbeadh deacrachtaí ag baint le díobháil fíocháin bhoga glúine, amhail díobháil do ligament comhthaobhach, díobháil do ligament crosach, díobháil do chapsúl an chomhpháirtigh, díobháil do dhromchla cartlaige, etc., agus is minic gurb é is cúis le at i ndiaidh an ghortaithe.

Is dóichí go dtarlóidh gortuithe meiniscal nuair a bhíonn ancomhpháirteach glúinebogann sé ó lúbadh go síneadh in éineacht le rothlú. Is é an meiniscis mheánach an gortú meiniscis is coitianta, is é an ceann is coitianta gortú adharc cúil an mheiniscis, agus is é an réabadh fadaimseartha an ceann is coitianta. Braitheann fad, doimhneacht agus suíomh an chuimilte ar an ngaol atá ag uillinn an mheiniscis chúil idir na condyles femoral agus tibial. Is dóichí go mbeidh meath nó damáiste mar thoradh ar neamhghnáchaíochtaí ó bhroinn an mheiniscis, go háirithe an cartlaig dioscach cliathánach. Is féidir le laxity comhpháirteach ó bhroinn agus neamhoird inmheánacha eile an baol damáiste don mheiniscis a mhéadú freisin.

Ar dhromchla comhpháirteach an tibia, tácnámha meiniscis-chruthacha medial agus cliathánacha, ar a dtugtar meiniscis, atá níos tibhe ag an imeall agus ceangailte go docht leis an capsúl comhpháirteach, agus tanaí ag an lár, atá saor. Tá cruth "C" ar an meiniscis mheánach, agus an adharc tosaigh ceangailte leis an bpointe ceangail ligament crosach tosaigh, an adharc deiridh ceangailte idir antibialan chuid idirchondaileach agus pointe ceangail an ligament croiseach posterior, agus tá lár a imeall seachtrach ceangailte go dlúth leis an ligament comhthaobhach medial. Tá cruth "O" ar an meiniscis cliathánach, tá a adharc tosaigh ceangailte leis an bpointe ceangail ligament croiseach tosaigh, tá an adharc deiridh ceangailte leis an meiniscis medial roimh an adharc posterior, níl a imeall seachtrach ceangailte leis an ligament comhthaobhach cliathánach, agus tá a raon gluaiseachta níos lú ná raon gluaiseachta an mheiniscis mheánaigh. mór. Is féidir leis an meiniscis bogadh le gluaiseacht na hailt glúine go pointe áirithe. Bogann an meiniscis ar aghaidh nuair a shíntear an ghlúin agus bogann sé ar gcúl nuair a lúbtar an ghlúin. Is cartlaige snáithíneach é an meiniscis nach bhfuil aon soláthar fola aige féin, agus tagann a chothú den chuid is mó ón sreabhán sinoviach. Ní fhaigheann ach an chuid imeallach atá ceangailte leis an gcapsúl comhpháirteach roinnt soláthair fola ón sinovium.

Dá bhrí sin, chomh maith leis an bhféin-dheisiú tar éis don chuid imeall a bheith gortaithe, ní féidir an meiniscas a dheisiú leis féin tar éis an meiniscas a bhaint. Tar éis an meiniscas a bhaint, is féidir meiniscas snáithíneach, tanaí agus caol a athghiniúint ón sionóiviam. Is féidir le meiniscas gnáth dúlagar an choindil tibial a mhéadú agus condail istigh agus seachtracha an fhéimir a mhaolú chun cobhsaíocht an chomhpháirteach agus turraing mhaolánach a mhéadú.

Is féidir cúiseanna díobhála don mheiniscis a roinnt go garbh ina dhá chatagóir, tráma amháin is cúis leis, agus athruithe meathlúcháin is cúis leis an gceann eile. Is minic a bhíonn an chéad cheann foréigneach don ghlúin mar gheall ar ghortú géar. Nuair a bhíonn an comhpháirteach glúine lúbtha, déanann sé valgus nó varus láidir, rothlú inmheánach nó rothlú seachtrach. Bogann dromchla uachtarach an mheiniscis leis an gcoindíl feimireach níos mó, agus cruthaítear fórsa lomadh frithchuimilte rothlach idir an dromchla íochtarach agus an t-ardchlár tibial. Tá fórsa na ngluaiseachtaí tobann an-mhór, agus nuair a sháraíonn an fórsa rothlach agus brúite an raon gluaiseachta incheadaithe don mheiniscis, is féidir leis damáiste a dhéanamh don mheiniscis. Ní fhéadfadh stair shoiléir ghortú géar a bheith ag baint leis an ngortú meiniscis de bharr athruithe meathlúcháin. De ghnáth, is mar gheall ar an ngá atá le hoibriú go minic i riocht leath-squatting nó i riocht squatting, agus lúbadh, rothlú agus síneadh glúine arís agus arís eile ar feadh i bhfad é. Brúitear agus caitear an meiniscis arís agus arís eile, rud a fhágann go mbíonn lacerations ann.

Cosc:

Ós rud é nach bhfuil an meiniscas cliathánach ceangailte leis an ligament comhthaobhach cliathánach, tá an raon gluaiseachta níos mó ná raon gluaiseachta an mheiniscis mheánaigh. Ina theannta sin, is minic a bhíonn mífhoirmíochtaí dioscacha ó bhroinn ag an meiniscas cliathánach, ar a dtugtar meiniscas dioscach ó bhroinn. Dá bhrí sin, tá seans níos mó damáiste ann.

Gortuithe meiniscisníos coitianta i measc imreoirí liathróide, mianadóirí, agus iompróirí. Nuair a bhíonn an comhpháirteach glúine sínte go hiomlán, bíonn na ligaments comhthaobhacha medial agus cliathánacha daingean, bíonn an comhpháirteach cobhsaí, agus is lú an seans go ndéanfar díobháil don mheiniscis. Nuair a bhíonn an géag íochtarach ag iompar meáchain, bíonn an chos socraithe, agus bíonn an comhpháirteach glúine sa suíomh leath-fhleasctha, bogann an mheiniscis siar. stróicthe.

Chun gortú meiniscis a chosc, is é an rud is mó a dhéantar ná aird a thabhairt ar ghortú comhpháirteach glúine sa saol laethúil, téamh suas roimh aclaíocht, an comhpháirteach a aclaíocht go hiomlán, agus gortú spóirt a sheachaint le linn aclaíochta. Moltar do dhaoine scothaosta spóirt dhian-chomhraic, amhail cispheil, peil, rugbaí, srl., a laghdú mar gheall ar an meath ar chomhordú coirp agus ar leaisteachas na ligaments matáin. Má bhíonn ort páirt a ghlacadh i spóirt dhian-chomhraic, ba cheart duit aird a thabhairt freisin ar a bhfuil ar do chumas a dhéanamh agus gluaiseachtaí deacra a sheachaint, go háirithe gluaiseachtaí lúbadh do ghlúine agus casadh timpeall. Tar éis aclaíochta, ba cheart duit jab maith a dhéanamh freisin ag scíth a ligean ina iomláine, aird a thabhairt ar scíth, tuirse a sheachaint, agus fuar a sheachaint.

Is féidir leat na matáin timpeall an chomhpháirt glúine a thraenáil freisin chun cobhsaíocht an chomhpháirt glúine a neartú agus an baol damáiste don mheiniscis glúine a laghdú. Ina theannta sin, ba chóir d’othair aird a thabhairt ar aiste bia sláintiúil, níos mó glasraí glasa agus bianna ardphróitéine agus ardchailciam a ithe, iontógáil saille a laghdú, agus meáchan a chailleadh, mar laghdóidh ró-mheáchan cobhsaíocht an chomhpháirt glúine.