Gortú meniscus

Gortú meniscusTá sé ar cheann de na gortuithe glúine is coitianta, níos coitianta i ndaoine fásta óga agus níos mó fear ná mná.

Is struchtúr stuáilte C-chruthach é an meniscus de chartilage leaisteacha a shuíonn idir an dá phríomhchnámh a dhéanann suas ancomhpháirt glúine. Feidhmíonn an meniscus mar mhaolú chun damáiste don chartilage altach a chosc ó thionchar. Is féidir le gortuithe meniscacha a bheith mar thoradh ar thráma nó ar dhíscaoileadh.Gortú meniscusIs féidir le tráma dian a bheith casta de bharr gortú fíochán bog glúine, mar shampla gortú ligament comhthaobhachta, gortú ligament cruciate, gortú capsúil comhpháirteach, gortú dromchla cartilage, etc., agus is minic a bhíonn atmaisféar iar-ghortú.

Is dóichí go dtarlóidh gortuithe meniscacha nuair acomhpháirt glúineBogann sé ó flexion go síneadh in éineacht le rothlú. Is é an gortú meniscus is coitianta ná an meniscus meánach, is é an ceann is coitianta ná gortú adharc iar -na meiniscis, agus is é an réabadh fadaimseartha an ceann is coitianta. Braitheann fad, doimhneacht, agus suíomh an chuimilt ar an ngaol idir an uillinn meniscus taobh thiar idir na condyles bain agus tibial. Is mó an seans go dtiocfaidh díghiniúint nó damáiste as abnormalities ó bhroinn na meniscus, go háirithe an cartilage dioscóideach cliathánach. Is féidir le comh -laxity ó bhroinn agus neamhoird inmheánacha eile an baol go ndéanfaí damáiste meniscus a mhéadú.

Ar dhromchla altach an tibia, táCnámha meniscus-múnlaithe meánach agus cliathánach, ar a dtugtar meniscus, atá níos tibhe ar an imeall agus atá nasctha go docht leis an gcomh -chapsúl, agus tanaí ag an ionad, atá saor in aisce. Is é an meniscus medial "c" -Shaped, leis an adharc tosaigh ceangailte leis an bpointe iatáin ligament cruciate ar an taobh amuigh, an adharc deiridh atá ceangailte idir anTibialTá an t -uafás intercondylar agus an pointe iatáin ligament cruciate taobh thiar, agus lár a imeall seachtrach ceangailte go dlúth leis an ligament comhthaobhachta meánach. Tá an meniscus cliathánach "O" múnlaithe, tá a adharc taobh amuigh ceangailte leis an bpointe astaithe ligament cruciate ar an taobh amuigh, tá an adharc taobh thiar ceangailte leis an meniscus meánach ar an taobh thiar den adharc, níl a imeall seachtrach ceangailte leis an ligament comhthaobhachta cliathánach, agus tá a raon gluaisne níos lú ná an meon medial. mór. Is féidir leis an meniscus gluaiseacht le gluaiseacht na glúine go pointe áirithe. Bogann an meniscus ar aghaidh nuair a leathnaítear na glúine agus bogann sé siar nuair a bhíonn na glúine solúbtha. Is fibrocartilage é an meniscus nach bhfuil aon soláthar fola aige féin, agus is as an sreabhán synovial den chuid is mó a thagann a chothú. Ní fhaigheann ach an chuid imeallach atá ceangailte leis an gcomhchapsúl roinnt soláthair fola ón synovium.

Dá bhrí sin, chomh maith leis an bhféin-dheisiú tar éis an chuid imeall a ghortú, ní féidir an meiniscis a dheisiú leis féin tar éis an meniscus a bhaint. Tar éis an meniscus a bhaint, is féidir meiniscis fibrocartilaginous, tanaí agus caol a athghiniúint ón tsionóiviam. Is féidir le gnáth -meniscus dúlagar an chondyle tibial a mhéadú agus maolú a dhéanamh ar chonspóidí istigh agus seachtracha an bhain chun cobhsaíocht na turraing comhpháirteach agus an mhaoláin a mhéadú.

Is féidir na cúiseanna a bhaineann le gortú meniscus a roinnt go garbh ina dhá chatagóir, is é is cúis le tráma ceann, agus is é is cúis leis an gceann eile ná athruithe meathlúcháin. Is minic a bhíonn an chéad cheann foréigneach ar na glúine mar gheall ar dhíobháil ghéar. Nuair a dhéantar an chomhpháirt glúine a fholú, déanann sé valgus nó varus láidir, uainíocht inmheánach nó uainíocht sheachtrach. Gluaiseann dromchla uachtair an mheiniscis leis an condyle femoral a bheag nó a mhór, agus cruthaítear an fórsa lomadh cuimilte rothlach idir an dromchla íochtarach agus an ardchlár tibial. Tá fórsa na ngluaiseachtaí tobann an -mhór, agus nuair a sháraíonn an fórsa rothlach agus crushing an raon gluaisne incheadaithe den mheiniscis, is féidir leis damáiste a dhéanamh don mheiniscis. D'fhéadfadh sé nach mbeadh aon stair shoiléir ag gortú meniscus de bharr athruithe meathlúcháin. Is iondúil go mbíonn sé mar gheall ar an ngá a bhíonn ann go minic oibriú i suíomh leath-chearnach nó i suíomh squatting, agus flexion glúine, uainíocht agus síneadh arís agus arís eile ar feadh i bhfad. Déantar an meniscus a bhrú agus a chaitheamh arís agus arís eile. mar thoradh ar lacerations.

Cosc:

Ós rud é nach bhfuil an meniscus cliathánach ceangailte leis an ligament comhthaobhachta cliathánach, tá an raon gluaisne níos mó ná an raon gluaisne. Ina theannta sin, is minic a bhíonn neamhfhoirmithe neamhdhíobhálacha ó bhroinn ag an meniscus cliathánach, ar a dtugtar meniscus neamhdhíobhálach ó bhroinn. Dá bhrí sin, tá seans níos mó ann go ndéanfar damáiste.

Gortuithe meniscustá siad níos coitianta i imreoirí liathróidí, i mianadóirí agus i bpóirtéirí. Nuair a leathnaítear an chomhpháirt glúine go hiomlán, tá na ligaments comhthaobhachta meánacha agus cliathánach daingean, tá an comhpháirt cobhsaí, agus is lú an seans go dtarlódh gortú meniscus. Nuair a bhíonn an foircinn níos ísle ag dul i méid, tá an chos socraithe, agus tá an chomhpháirt glúine sa suíomh leath-flexion, bogann an meniscus siar. torn.

Chun gortú meniscus a chosc, is é an rud is mó a thugann aird ar ghortú comhpháirteach sa saol laethúil, chun téamh suas roimh fheidhmiú, chun an chomhpháirt a fheidhmiú go hiomlán, agus chun gortú spóirt a sheachaint le linn aclaíochta. Moltar do dhaoine scothaosta spórt dian achrann a laghdú, mar shampla cispheil, peil, rugbaí, etc., mar gheall ar an meath ar chomhordú coirp agus ar leaisteachas ligaments matáin. Más gá duit páirt a ghlacadh i spórt dian achrann, ba chóir duit aird a thabhairt ar an méid is féidir leat a dhéanamh agus gan gluaiseachtaí deacra a sheachaint, go háirithe na gluaiseachtaí a bhaineann le do ghlúine a lúbadh agus casadh timpeall. Tar éis duit a bheith ag feidhmiú, ba chóir duit post maith a dhéanamh chun scíth a ligean ina iomláine, aird a thabhairt ar scíth, tuirse a sheachaint, agus gan a bheith fuar.

Is féidir leat na matáin a thraenáil thart ar chomhpháirt na glúine chun cobhsaíocht na comhpháirte glúine a neartú agus an baol go dtarlódh damáiste meniscus glúine a laghdú. Ina theannta sin, ba cheart d'othair aird a thabhairt ar aiste bia sláintiúil, níos mó glasraí glasa agus bianna ard-phróitéin agus ard-cailciam a ithe, iontógáil saille a laghdú, agus meáchan a chailleadh, mar go laghdóidh iomarca meáchain cobhsaíocht na comhpháirte glúine.