Cad is cuimilt ACL ann?
Tá an ACL suite i lár na glúine. Nascann sé an chnámh thigh (baineannaigh) leis an tibia agus cuireann sé cosc ar an tibia sleamhnú ar aghaidh agus rothlú an iomarca. Má chuimilt tú do ACL, d’fhéadfadh aon athrú tobann treo, amhail gluaiseacht cliathánach nó uainíocht, le linn spóirt mar sacar, cispheil, leadóg, rugbaí nó na healaíona comhraic, a bheith ina chúis le do ghlúin teip.
Tarlaíonn formhór na gcásanna de dheora ACL i ngortuithe neamhtheagmhála de bharr casadh tobann na glúine le linn oiliúna nó iomaíochta. Is féidir leis na himreoirí sacair an fhadhb chéanna a bheith acu freisin nuair a thrasnaíonn siad an liathróid thar achair fhada, ag cur an iomarca brú ar an gcos seasta.
Droch -scéal do na lúthchleasaithe baineanna atá ag léamh seo: Tá baol níos mó ag mná do dheora ACL toisc nach bhfuil a nglúine comhsheasmhach maidir le hailíniú, méid agus cruth.
Is minic a bhraitheann lúthchleasaithe a chuimilt a ACL go bhfuil siad "pop" agus ansin at go tobann na glúine (mar gheall ar fhuiliú ón ligament stróicthe). Ina theannta sin, tá siomtóim lárnach ann: níl an t -othar in ann siúl nó leanúint ar aghaidh ag imirt spóirt láithreach mar gheall ar phian na glúine. Nuair a bhíonn an at sa ghlúin ag suiteáil sa deireadh, b'fhéidir go mbraithfeadh an t -othar go bhfuil na glúine éagobhsaí agus fiú nach bhfuil ar a gcumas coinneáil suas, rud a chiallaíonn go bhfuil sé dodhéanta don othar an spórt is mó a bhfuil grá acu dóibh a imirt.
Tá deora ACL ag roinnt lúthchleasaithe cáiliúla. Orthu seo tá: Zlatan Ibrahimovich, Ruud Van Nistelrooy, Francesco Totti, Paul Gascoigne, Alan Shearer, Tom Brady, Tiger Woods, Jamal Crawford, agus Derrick Rose. Má tá fadhbanna comhchosúla agat, níl tú i d'aonar. Is é an dea -scéal ná go raibh na lúthchleasaithe seo in ann leanúint ar aghaidh lena ngairmeacha gairmiúla tar éis atógáil ACL. Leis an gcóireáil cheart, is féidir leat a bheith cosúil leo, freisin！
Conas cuimilt ACL a dhiagnóisiú
Ba chóir duit cuairt a thabhairt ar do dhochtúir teaghlaigh má tá amhras ort go bhfuil ACL stróicthe agat. Beidh siad in ann é seo a dheimhniú le diagnóis agus na céimeanna is fearr a mholadh. Déanfaidh do dhochtúir roinnt tástálacha chun a fháil amach an bhfuil cuimilt ACL agat, lena n -áirítear:
1.a scrúdú fisiciúil nuair a sheiceoidh do dhochtúir conas a ghluaiseann do chomhpháirt glúine i gcomparáid le do ghlúin eile, gan gortú. Féadfaidh siad tástáil Lachman nó tástáil tarraiceán a dhéanamh freisin chun an raon gluaisne a sheiceáil agus cé chomh maith agus a oibríonn an chomhpháirt, agus ceisteanna a chur ort faoi conas a mhothaíonn sé.
Scrúdú 2.x-gha nuair is féidir le do dhochtúir briseadh nó cnámh briste a dhiúltú.
3.MRI Scan a thaispeánfaidh do thairiscintí agus do fhíocháin bhoga agus a thabharfaidh deis do do dhochtúir méid an damáiste a sheiceáil.
4. Scanadh Scan chun na ligaments, na tendons, agus na matáin a mheas.
Má tá do ghortú éadrom b'fhéidir nach mbeadh an ACL tite ort agus gan ach é a shíneadh. Déantar gortuithe ACL a ghrádú chun a ndéine a chinneadh mar seo a leanas.
An féidir le ACL stróicthe leigheas as a stuaim féin?
De ghnáth ní leigheasann an ACL go maith as a stuaim féin toisc nach bhfuil soláthar fola maith aige. Tá sé cosúil le rópa. Má tá sé tite go hiomlán i lár, tá sé deacair don dá cheann ceangal nádúrtha a nascadh, go háirithe ós rud é go bhfuil na glúine ag gluaiseacht i gcónaí. Mar sin féin, is féidir le roinnt lúthchleasaithe nach bhfuil ach cuimilt pháirteach ACL acu filleadh ar an súgradh chomh fada agus a bhíonn an chomhpháirt cobhsaí agus nach mbaineann gluaiseachtaí casadh tobann leis na spóirt a imríonn siad (cosúil le baseball).
An é máinliacht atógála ACL an t -aon rogha cóireála?
Is é atógáil ACL athsholáthar iomlán an ACL stróicthe le "graft fíochán" (déanta de ghnáth as tendons ón gcliath istigh) chun cobhsaíocht a sholáthar do na glúine. Is é seo an chóireáil mholta do lúthchleasaithe a bhfuil glúine éagobhsaí acu agus nach bhfuil in ann páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí spóirt tar éis cuimilt ACL.
Sula mbreithneofar máinliacht, ba chóir duit dul i gcomhairle le sain -theiripeoir fisiciúil a mhol do mháinlia agus dul faoi theiripe fhisiciúil. Cuideoidh sé seo le do ghlúin a chur ar ais go raon iomlán gluaisne agus neart, agus ag ceadú faoiseamh a thabhairt do dhamáiste cnámh. Creideann roinnt dochtúirí freisin go mbaineann atógáil ACL le baol níos ísle de airtríteas luath (athruithe meathlúcháin) bunaithe ar thorthaí X-gha.
Is rogha cóireála níos nuaí é deisiú ACL do roinnt cineálacha deora. Athraíonn dochtúirí na foircinn stróicthe den ACL go dtí an chnámh thigh ag baint úsáide as gléas ar a dtugtar brace medial. Mar sin féin, níl an chuid is mó de na deora ACL oiriúnach don chur chuige deisiúcháin díreach seo. Tá ráta ard máinliachta athbhreithnithe ag othair a raibh deisiú acu (1 as 8 gcás, de réir roinnt páipéir). Faoi láthair tá a lán taighde ar úsáid gaschealla agus plasma atá saibhir ó thaobh pláitíní de chun cuidiú leis an ACL leigheas. Mar sin féin, tá na teicníochtaí seo fós turgnamhach, agus tá an chóireáil "caighdeán óir" fós máinliacht atógála ACL.
Cé atá in ann leas a bhaint as an gcuid is mó de mháinliacht atógála ACL?
1. Othair ghníomhacha aosacha a ghlacann páirt i spórt a bhaineann le rothlú nó le pivoting.
2. Othair ghníomhacha fásta a oibríonn i bpoist a dteastaíonn neart fisiciúil uathu agus a mbíonn uainíocht nó pivoting i gceist leo.
3. Othair níos sine (mar shampla os cionn 50 bliain d'aois) a ghlacann páirt i spórt mionlach agus nach bhfuil athruithe meathlúcháin acu ar na glúine.
4. Leanaí nó ógánaigh le deora ACL. Is féidir teicnící coigeartaithe a úsáid chun an baol go dtarlódh gortuithe pláta fáis a laghdú.
5. Go háirithe i gcás roinnt othar a bhfuil deora meniscus acu, más féidir leis an ACL a dheisiú ag an am céanna, beidh an éifeacht níos fearr。
Cad iad na cineálacha éagsúla máinliachta atógála ACL?
1. Tendon Hamstring - Is féidir é seo a bhaint go héasca ón taobh istigh den ghlúin trí incision beag le linn máinliachta (autograft). Is féidir tendon a bhronnann duine eile (allograft) a chur in ionad ACL stróicthe. Is féidir le lúthchleasaithe a bhfuil hipearmaitheacht (hipearlacsacht) acu, ligaments comhthaobhachta meánach an -scaoilte (MCL), nó tendons beag hamstring a bheith ina n -iarrthóirí níos fearr le haghaidh allograft nó graft tendon paitinne (féach thíos).
2. Tendon Patellar-Is féidir aon trian de thendon paitinní an othair, mar aon le plocóidí cnámh ón tibia agus an glúine, a úsáid le haghaidh uath-autograft patellar. Tá sé chomh héifeachtach le graft tendon, ach tá baol níos airde aige maidir le pian glúine, go háirithe nuair a bhíonn an t -othar ag briseadh agus ag briseadh glúine. Beidh scar níos mó ag an othar freisin ar aghaidh na glúine.
3. Cur chuige glúine meánach agus ailíniú tibial teicníc tolláin bhairigh - ag tús máinliacht atógála ACL, druileann an mháinlia tollán cnámh díreach (tollán tibial) ón tibia go dtí an baininsc. Ciallaíonn sé seo nach é an tollán cnámh sa bhairr an áit a raibh an ACL suite ar dtús. I gcodarsnacht leis sin, déanann máinlianna a úsáideann an teicníc cur chuige medial iarracht an tollán cnámh agus an ghreamú a chur chomh gar do shuíomh bunaidh (anatamaíocha) an ACL agus is féidir. Creideann roinnt máinlianna go n-eascraíonn éagobhsaíocht rothlach agus rátaí athbhreithnithe méadaithe i nglúine na n-othar mar thoradh ar úsáid a bhaint as an nós imeachta tolláin bhairíoch atá bunaithe ar thibial.
4. Teicníc All-Medial/Graft-Úsáideann an teicníc uile-míochaine druileáil droim ar ais chun an méid cnámh a chaithfear a bhaint as na glúine a laghdú. Níl ach aon hamstring amháin ag teastáil chun an ghreamú a chruthú nuair a bhíonn an ACL á athchruthú. Is é an réasúnaíocht ná go bhféadfadh an cur chuige seo a bheith níos lú ionrach agus níos lú pianmhar ná an modh traidisiúnta.
5. Beartán aon-bhunaidh vs. Níl aon difríocht shuntasach i dtorthaí na n-atógálacha ACL aon-bundle nó bundle dúbailte-tá torthaí sásúla bainte amach ag máinlianna ag baint úsáide as an dá chur chuige.
6. An pláta fáis a chaomhnú - fanann plátaí fáis leanaí nó ógánach a bhfuil gortú ACL acu ar oscailt go dtí thart ar 14 bliana d'aois do chailíní agus 16 do bhuachaillí. Trí úsáid a bhaint as an teicníc atógála caighdeánach ACL (transvetebral) d’fhéadfadh damáiste a dhéanamh do na plátaí fáis agus stop a chur leis an gcnámh ó fhás (gabhála fáis). Ba chóir don mháinlia scrúdú a dhéanamh ar phlátaí fáis an othair roimh an gcóireáil, fanacht go dtí go mbeidh fás críochnaithe ag an othar, nó go n -úsáidfí teicníc speisialta chun teagmháil a dhéanamh leis na plátaí fáis (periosteum nó adventitia).
Cathain a bhíonn an t -am is fearr chun atógáil ACL a bheith agat tar éis gortaithe?
Go hidéalach, ba chóir duit máinliacht a bheith agat laistigh de chúpla seachtain ó do ghortú. Méadaíonn moill a chur ar mháinliacht ar feadh 6 mhí nó níos mó an baol go ndéanfaí dochar a dhéanamh do chartilage agus do struchtúir eile na glúine, mar shampla an meniscus. Roimh an mháinliacht, is fearr má tá teiripe fhisiciúil faighte agat chun at a laghdú agus chun raon iomlán gluaisne a fháil ar ais, agus do quadriceps (matáin thigh tosaigh) a neartú.
Cad é an próiseas aisghabhála tar éis obráid atógála ACL?
Tar éis na hoibríochta, mothaíonn an t -othar pian na glúine, ach forordóidh an dochtúir painkillers láidre.
2. Tar éis na hoibríochta, is féidir leat crutches a úsáid chun seasamh agus siúl láithreach.
3. Tá roinnt othar i riocht fisiciúil maith go leor le scaoileadh amach an lá céanna.
4. Tá sé tábhachtach teiripe fhisiciúil a fháil a luaithe is féidir tar éis na hoibríochta.
5. B'fhéidir go mbeidh ort crutches a úsáid ar feadh suas le 6 seachtaine
6. Is féidir leat filleadh ar obair oifige tar éis 2 sheachtain.
7. Ach má tá go leor saothair fhisiciúil i gceist le do phost, tógfaidh sé níos faide duit filleadh ar an obair.
8. Féadfaidh sé 6 go 12 mhí a thógáil chun gníomhaíochtaí spóirt a atosú, 9 mí de ghnáth
Cé mhéad feabhsúcháin is féidir leat a bheith ag súil leis tar éis obráid atógála ACL?
De réir staidéar mór ar 7,556 othar a raibh atógáil ACL acu, bhí formhór na n -othar in ann filleadh ar a spórt (81%). Bhí dhá thrian de na hothair in ann filleadh ar a leibhéal súgartha réamh-ghortaithe, agus bhí 55% in ann filleadh ar leibhéal mionlach.
Am Post: Jan-16-2025
